Menstruační pomůcky a jak je použít

V tomto videu se zaměřujeme na základní menstruační pomůcky, jejich stručné představení a vysvětlení, jak se používají v praxi. Cílem je pomoci s orientací v možnostech intimní hygieny během menstruace a ukázat rozdíly mezi jednotlivými typy pomůcek. V tomto videu najdete: Tampony – co to je a jak se správně zavádí a používá Menstruační vložky – základní typy a způsob použití Menstruační kalhotky – jak fungují a kdy je využít Menstruační kalíšek – princip použití a základní manipulace Menstruační houba – jak funguje a jak se používá Intimní hygiena – základní doporučení během menstruace 👉 Vysvětlení najdete přímo ve videu. Video je určeno pro základní orientaci a praktické pochopení jednotlivých pomůcek.