Transcript
Sex probíhá velmi rychle. K ejakulaci dochází příliš brzy. Mnoho lidí očekává, že sex bude trvat určitou dobu. Ale co když skončí dřív, než jste čekali? Předčasná ejakulace znamená, že muž ejakuluje příliš rychle – obvykle do jedné minuty od zahájení sexuální aktivity. Může se to stát před penetrací, nebo velmi brzy po ní. To je velmi běžné. Přibližně 1 ze 3 lidí s penisem to někdy zažije. Nejde o ostudu, není to selhání. Jde o to naučit se, co vaše tělo dělá – a jak reagujete na stimulaci, stres nebo tlak. Předčasná ejakulace může lidi přimět cítit se trapně nebo zahanbeně. Ale ticho, mlčet o tom to jen zhoršuje. Existují způsoby, jak to zvládat: dechové techniky, cvičení na soustředění nebo používání kondomů a lubrikačních gelů ke snížení citlivosti. Rozhovor s partnerem může také pomoci uvolnit tlak. Předčasná ejakulace je normální a léčitelná. Není co skrývat. Nejdůležitější je komunikace, učení a nebát se požádat o pomoc. Buďte na své tělo milí. Mluvte o tom. Nejste v tom sami.