IGIENE MESTRUALE

Durante il ciclo mestruale puoi utilizzare diversi prodotti. Sta a te decidere cosa usare. Per tutti i prodotti vale la stessa regola: lavati accuratamente le mani prima e dopo l’uso. Tamponi I tamponi sono fatti di ovatta. Vengono inseriti bene nella vagina per raccogliere il sangue mestruale. Il vantaggio è che all’esterno tutto rimane asciutto e pulito. Se inserito correttamente, il tampone non si sente. All’estremità del tampone c’è un cordoncino per estrarlo. I tamponi devono essere cambiati circa ogni 4 ore. Assorbenti Gli assorbenti raccolgono il sangue all’esterno del corpo. Sono disponibili in diversi spessori, dimensioni e forme. Ogni quanto tempo bisogna cambiare l’assorbente? Dipende dallo spessore dell’assorbente e dalla quantità di sangue. Quando cambi l’assorbente, buttalo nel cestino dei rifiuti generici. Esistono anche assorbenti in tessuto riutilizzabili. Devono essere lavati in acqua molto calda per evitare l’accumulo di batteri. Coppetta mestruale La coppetta mestruale è fatta di silicone o lattice ed è disponibile in diverse misure. Viene inserita nella vagina e raccoglie il sangue all’interno del corpo fino a riempirsi. È necessario svuotarla regolarmente, lavarla con acqua fresca e reinserirla. Una volta al mese, la coppetta deve essere bollita. Spugna mestruale La spugna mestruale viene inserita nella vagina, come un tampone. Deve essere rimossa regolarmente, lavata e reinserita. Come la coppetta mestruale, anche la spugna richiede un po’ di pratica per capire come inserirla correttamente. Mutandine mestruali Le mutandine mestruali sono igieniche, proprio come la normale biancheria intima. Basta cambiarle regolarmente, lavarle bene e seguire le istruzioni per mantenerle pulite.