Hygiene en Menstruatiebloed

Tijdens je menstruatie kun je verschillende producten gebruiken. Je kiest zelf welk product je prettig vindt. Was altijd je handen voor gebruik. Was ook je handen na gebruik. Tampons zijn gemaakt van zacht materiaal. Een tampon wordt in de vagina ingebracht. De tampon vangt het menstruatiebloed op in het lichaam. Als een tampon goed zit, voel je hem meestal niet. Aan de tampon zit een touwtje. Met dit touwtje kun je de tampon verwijderen. Vervang een tampon regelmatig. Volg altijd de instructies op de verpakking. Maandverband wordt in het ondergoed geplaatst. Het vangt menstruatiebloed buiten het lichaam op. Maandverband bestaat in verschillende maten en vormen. Vervang maandverband regelmatig. Gooi gebruikt maandverband in de afvalbak. Er bestaat ook wasbaar maandverband. Dit maandverband kan opnieuw worden gebruikt. Was het volgens de instructies. Zo blijft het schoon en hygiënisch. Een menstruatiecup wordt in de vagina ingebracht. De cup vangt het menstruatiebloed op. Menstruatiecups bestaan in verschillende maten. Leeg de cup regelmatig. Was de cup met schoon water. Volg de schoonmaakinstructies van de fabrikant. Een menstruatiespons wordt ook in de vagina ingebracht. De spons vangt menstruatiebloed op. De spons moet regelmatig worden schoongemaakt. Sommige mensen hebben tijd nodig om te leren hoe een spons of cup werkt. Dat is normaal. Menstruatieondergoed is speciaal ondergoed voor de menstruatie. Het ondergoed neemt menstruatiebloed op. Was menstruatieondergoed volgens de wasinstructies. Zo blijft het schoon en hygiënisch. Iedereen kan kiezen welk product het beste bij haar past. Het belangrijkste is dat je je comfortabel en veilig voelt.