Hygiena pro kluky

Během puberty jsou potní žlázy aktivnější, proto se objevuje více potu a tělesný pach se mění.

Tipy: 

• Vezměte si každý den nové oblečení.
• Poté, co se zapotíte, byste se měli pořádně osprchovat.
• Po močení si otřete žalud toaletním papírem.
• Vždy si po močení důkladně umyjte ruce.

Spodní prádlo si musíte měnit každý den. Nejlepší je nosit bavlněné spodní prádlo. Spodní prádlo by nemělo být příliš těsné.

Každý den si vodou umyjte intimní oblast (penis, šourek, ochlupení). Pro tento účel byste neměli používat mýdlo ani parfémované přípravky. Čistá tekoucí voda je nejlepší. K osušení použijte čistý ručník. Ručník si musíte pravidelně měnit.

Pod předkožkou se mohou hromadit bíložluté usazeniny. Tomu se říká „smegma“. To je třeba pravidelně a důkladně splachovat. Pokud máte předkožku, stáhněte si ji. Pak si můžete umýt žalud. Pokud předkožku nemáte, i tak si musíte penis a žalud umývat.

Pokud při mytí objeví problémy nebo bolesti, poraďte se prosím se svým lékařem.