CICLO MESTRUALE

Cosa succede durante le mestruazioni? Ogni mese, un ovulo matura. L’ovulo viene rilasciato. L’ovulo può essere fecondato per 12–24 ore. Ma attenzione! Le cellule germinali possono sopravvivere nel corpo femminile fino a 5 giorni. Significa che, se si hanno rapporti sessuali senza usare metodi contraccettivi come il preservativo, la pillola anticoncezionale, il cerotto o l’anello, si può rimanere incinta. Quando e per quanto tempo? Circa 1 settimana prima e 1 settimana dopo l’ovulazione c’è la possibilità di una gravidanza. Cosa succede se l’ovulo non viene fecondato? L’ovulo viene rimosso dal corpo insieme all’endometrio. Circa ogni 28 giorni, la stessa cosa si ripete nel corpo. Questo è chiamato “ciclo”. Il ciclo può essere di 28 giorni, oppure di 25 o 35 giorni. Cosa si può usare durante il ciclo? Si possono usare tamponi, assorbenti, coppetta mestruale, mutandine mestruali o una spugna. Cosa posso fare durante le mestruazioni? Cosa non dovrei fare? Si può fare qualsiasi cosa, purché ci si senta bene. L’esercizio fisico può essere d’aiuto. Perché? L’esercizio fisico allevia i crampi. Ad alcune donne piace fare sesso durante le mestruazioni. Altre donne preferiscono riposare.