Hygiena počas menštruácie (menštruačné krvácanie)

Počas menštruácie môžete používať rôzne produkty. Je len na vás, čo si zvolíte. Avšak pre všetky platí toto pravidlo – Ruky si pred aj po použití dôkladne umyte! Tampóny (OB) Tampóny sú vyrobené z vaty. Zavádzajú sa hlboko do vagíny, aby zachytávali menštruačnú krv. Výhodou je, že všetko zvonku zostáva suché a čisté. Ak je tampón správne zavedený, necítite ho. Na konci tampónu je sťahovacia šnúrka, pomocou ktorej ho vytiahnete. Tampón by sa mal meniť každé 4 hodiny. Hygienické vložky Hygienické vložky zachytávajú krv mimo tela. Dostupné sú v rôznych hrúbkach, veľkostiach a tvaroch. Ako často treba meniť hygienickú vložku? To závisí od hrúbky vložky a množstva krvácania. Použitú hygienickú vložku, prosím, vyhoďte do bežného odpadu. Existujú aj látkové hygienické vložky, ktoré sa dajú opakovane použiť. Tieto hygienické vložky musíte prať vo veľmi horúcej vode, aby sa odstránili baktérie. Menštruačný kalíšok Menštruačný kalíšok je vyrobený zo silikónu alebo latexu. Vkladá sa do vagíny a zachytáva krv vo vnútri tela. Kalíšok je dostupný v rôznych veľkostiach. Je potrebné ho pravidelne vyprázdňovať a oplachovať čerstvou vodou. Raz mesačne ho treba prevariť. Hubka Menštruačná hubka sa vkladá do vagíny ako tampón. Je potrebné ju pravidelne vyberať, umyť a opäť zaviesť. Rovnako ako pri menštruačnom kalíšku, aj špongia si vyžaduje trochu praxe. Menštruačné nohavičky Menštruačné nohavičky nie sú ani viac, ani menej hygienické ako bežná spodná bielizeň. Dôležité je, aby ste ich často prali podľa pokynov na ošetrovanie.