Hygiene Meisjes

Je intieme zone heeft een natuurlijk reinigingssysteem. Je hoeft de vagina van binnen niet schoon te maken. De vagina maakt zichzelf schoon. Was je intieme zone dagelijks met schoon water. Gebruik liever geen sterk geparfumeerde zeep. Gebruik ook liever geen geparfumeerde lotions. Deze producten kunnen de natuurlijke balans verstoren. Maak alleen de buitenkant van de intieme zone schoon. Je kunt hiervoor je hand of een schoon washandje gebruiken. Elke vrouw heeft een eigen natuurlijke geur. Deze geur kan veranderen tijdens de menstruatiecyclus. Dat is normaal. Een normale geur hoeft niet onaangenaam te zijn. Soms zie je vocht in je ondergoed. Dit noemen we vaginale afscheiding. Afscheiding kan doorzichtig zijn. Afscheiding kan ook wit of melkachtig zijn. Dit is meestal normaal. De afscheiding helpt de vagina schoon te houden. Als de afscheiding sterk ruikt, kan er een infectie zijn. Vraag dan advies aan een arts. Verschoon je ondergoed elke dag. Katoenen ondergoed is vaak prettig om te dragen. Draag ondergoed dat niet te strak zit. Sommige meisjes en vrouwen gebruiken inlegkruisjes. Dat is een persoonlijke keuze. Wat moet je doen na seks? Het is verstandig om na seks te plassen. Zo kunnen bacteriën uit de urinebuis worden verwijderd. Dit kan helpen om een blaasontsteking te voorkomen. Veeg na het toiletbezoek van voor naar achter. Zo voorkom je dat bacteriën van de anus bij de vagina komen. Goede hygiëne helpt om je lichaam gezond te houden. Iedereen verdient goede zorg voor zijn of haar lichaam.